Num estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos EUA, comprovou-se que a área cerebral do córtex pré-frontal ventro-lateral direito, que fica oculto logo atrás dos olhos, é ativada quando falamos e escrevemos sobre as emoções e ocorre nesse momento um efeito terapêutico. Conhece aquele desconforto de “nó na garganta”, quando as “emoções estão presas”? Esse desconforto reduz à medida que conversa sobre as emoções que sente; ou se escrever sobre essas emoções que sente. A escrita como agente de terapia emocional e bem-estar.
E ao libertar o que nos bloqueia, pela escrita, estamos a desconstruir a emoção e a contactar com o nosso íntimo; desbloqueamos, as energias fluem e a criação reinicia. Por isso afirmo que Escrever Transforma.
Transforma o ser aprisionado, no Ser Consciente e Criador.
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